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ド熱い想い

仲里依紗できちゃった結婚に思うこと

俳優の中尾明慶(なかおあきよし)さんと女優の仲里依紗(なかりいさ)さんが結婚するそうですね。

仲里依紗さんは現在妊娠3ヶ月とのこと。

ダブルでおめでとうございます。

それにしても、昔はできちゃった結婚というと、
後ろめたさがあったけど、今では普通。

芸能界でも、あのカップルもそのカップルもって感じ

で、これでいいの?
ってことなんだけど、

時代とともに価値観は変わるし
出産に対する考えも人それぞれ。

計画的に赤ちゃんをつくろうという人もいれば
自然に任せたいという人もいます。

わたしが心配してるのは結婚観とかモラルとか
そういう話ではなくて

赤ちゃんの身体のこと。

妊娠に気付くのってだいたい2ヶ月~3ヶ月
この時期って胎児にとって、すごく大切な時期。

だって脳とか神経とか大事なところが形成される
時期なんだから

この時期にママがどんな生活をしてたのかってこと

ママだったら葉酸って聞いたことあると思うんだけど、
厚生労働省によると葉酸を1日400μgとることで
神経管閉鎖障害のリスクを70%減らすことがわかっているそうです。

70%ですよ

そう考えると、できちゃった結婚ってこわいなー
って思うわけですよ。

障害をもって産まれてくる赤ちゃんも現実いるわけで、

その障害リスクを70%も減らせるのに対処してないって
これでいいのかなーって

しかたないことかもしれないけど。
これってママも赤ちゃんもパパも不幸です。
※幸せの基準はそれぞれですが、元気で健康な赤ちゃんが産まれてくることが
みなさんの願いだと思います。

きっと、できちゃった結婚した人は母子健康手帳を読んで
はじめて葉酸の重要性に気付くんだろうな

葉酸いつから摂ればいいのかというと妊娠の1ヵ月前から3ヶ月ごろまで特に必要だそうです。

若い人はダイエットとかで栄養不足になっている人も多いみたいだし

わたしはというと、結婚して赤ちゃんを考えはじめて、
雑誌とかで葉酸のことを知って、積極的にほうれん草とかブロッコリーとかの野菜
それと葉酸のサプリメントを飲み始めました。

赤ちゃんの、あたまが良くなるとかなんとかでw

おかげさまで元気な赤ちゃんが産まれてきてくれました。
あたまはいいかわかんないけど

元気な赤ちゃんを産むために、できるだけのことをするということは
親の義務でもあると思うんです。

まあ現実的には、できちゃった結婚もあるし、
結婚しても、いつ妊娠するかなんて、なかなかわからないし、

妊娠できる歳の女性は普段からバランスのとれた食事を
こころがけてくださいということかな

赤ちゃんのためにも



# by aqushibuya | 2013-03-23 13:30 | 話題

頭皮のマッサージでリフトアップ!

頭皮のマッサージってなにも抜け毛予防のためだけでなく
美肌やリフトアップにも効果的なんですね

しかしいろんなグッズ考えますねー

進化したパナソニックの「頭皮エステ」をお試しという記事より
http://netallica.yahoo.co.jp/news/278691


美肌やリフトアップに有効なキーワードは「頭皮」で、
ケアすることで若々しく、逆にケアしないと
ほうれい線やたるみを招くそうです。
そういえば、リフトアップの整形手術も
頭皮を上に引っ張るらしいですよね、痛そう~・・・。

顔や首などのケアばかりに目が向きがちですが、
頭皮の皮膚と顔の皮膚ってつながってますから、
当然頭皮がたるむと顔の皮膚も
たるむのですよね、ふむ。

頭皮は自分の指でマッサージしてももちろんOKだが、
力要らずでより効果的に頭皮を刺激出来るのが、
パナソニックより4月21日に発売される
「頭皮エステ(サロンタッチタイプ) 」ですって。
自宅にいながらヘッドスパが
できるなんていいですね~!
ヘッドスパ用のマッサージ剤みたいなものを
以前買いましたよ。
スースーするタイプのもので、
香りもよくて癒されました。
自分で頭皮マッサージしていたんですが、
そのうち面倒になってやめてしまいました;
再開しようかな。

なお、先述の商品と同日、男性用の
「頭皮エステ(皮脂洗浄タイプ) 」も
発売されるんですって。
そうそう、頭皮の脂が詰まると薄毛になるとのことで、
最近は美容院などでも男性用のスカルプケアメニューを
見かけるようになりました。
男女とも、頭皮ケアは大事なのですね。



# by aqushibuya | 2012-10-29 18:33 | 日記

これどうする

ランチタイム相談室】上司の男性が毎日のように私のお弁当を作ってきて困る(32歳 / 男性 / 会社員)という記事より
http://rocketnews24.com/2012/04/09/200233/


『ランチタイム相談室』は、ほぼ毎日ランチタイムに
更新するお悩み相談のコーナーだが、
「上司が毎日のようにお弁当を作ってきて困る」
(32歳 / 男性 / 会社員)という相談が
寄せられたようです。

料理にハマっているらしい37歳の上司の男性が、
頼んでもいないのに毎日お弁当を作ってくるそうで、
一度作って持ってきた料理を食べて冗談まじりで
褒めちぎったところ、それ以来、
毎日のようにお弁当を作ってくるように
なったんですって。

たまにスネ毛みたいな体毛も入ってたりして
本当に気持ち悪いが、それ以外は良い人だし
出世に響くかもしれないと思うとなかなか断れない、
という悩み。

それに対しての回答は、
「食べてあげなさい」(桂浜陳徳 先生)って。
スネ毛はあなたにも生えてるでしょ、って。
悩み相談でもなんでもないではないですか。笑
桂浜陳徳先生ってなんの先生なんでしょうかね?
心理療法家かしら?
調べても、この記事しか出てこないんですが。

この相談者が独身なら、彼女が作ってくれるように
なったからもういいです、と婉曲にお断りする
(彼女がいなくても当分は自分で作る)、
というのはどうでしょう。
既婚なら、なおさら断りやすいと思います。



# by aqushibuya | 2012-10-23 20:11 | 日記

みんなノンシリコンシャンプー使ってる?

「ノンシリコンシャンプー」って結局何が良いのって記事より
http://netallica.yahoo.co.jp/news/274941

「ヘアケアにも優しい物を使いたい」と
女性に人気のノンシリコンシャンプー、
数年前までは美容師さんや、美容通の間でしか
認知されていなかったが今ではすっかり市民権を得て、
ドラッグストアでも手に入る様になったが、
今回はノンシリコンシャンプーの基礎知識と
上手な使い方についてご紹介、という記事。

ノンシリコンシャンプーとはそのまま、
「シリコンが入っていないシャンプー」のことで、
シリコンの主な機能は、髪の毛の肌触りを良くし、
光沢を出すこと、しかし髪の毛を中から補修したり、
強くすることは出来ず、逆に毛根や毛穴がつまって、
栄養分が行き渡らず、髪の毛が細く弱ってしまうことも
あるとか。

わたしも、数年前からずっとノンシリコンシャンプーを
愛用しています。
リンス要らず。
しかも安い。
わたしが使っているのは、牛乳石鹸でおなじみの、
カウブランドの無添加シャンプー。
無添加、って言葉に弱いんです、わたし。
香料も入っていないのか香りが皆無なので、
良い香りに包まれつつ洗髪ってわけにはいきませんが、
そこはアロマなどをうまく利用してカバー。

リンスも売っていますが、わたしは、
タオルドライしてから洗い流さないタイプの
トリートメントで仕上げています。
シリコン入りシャンプーを使っていた頃より、
髪が丈夫になってまとまりがよくなった感じがします。



# by aqushibuya | 2012-10-14 18:22 | 日記

自分という人間

ひとり暮らしを始めて見えてきた自分という人間ランキングという記事より
http://news.ameba.jp/20120402-343/


gooランキングより、ひとり暮らし経験者に
ひとり暮らしでどんな自分に気づいたのか聞いてみた、
という記事。
ランキングは以下の通りとなったようです。

1位:寂しがりや
2位:掃除ができない
3位:ひとりごとを言う癖がある
4位:注意されないといつまでも夜更かししている
5位:朝ごはんは食べなくても平気
6位:節約好き
7位:休日は基本的にやることがない
8位:しばらく服を洗わなくても平気
9位:料理のセンスが無い
9位:怖がり

もっとも多くの人が発見したのは《寂しがりや》
な自分だったようですね。
わたしはむしろ開放感でいっぱいでした。
ホームシックにもならず、わたしって冷淡な
人間なのかもシレない、など逆に煩悶とさせられたものです。

掃除ができない、というか、嫌い、これは
わたしも一人暮らしを始めて痛感したこです。
一人暮らしだと、散らかっていても誰も文句言う人がいないので、
平気なのですよねー。
むしろ、なんでも手が届くところにある便利さ、
なんてものを知ってしまったり。
その代わり来客が来る前の晩は一日分の
カロリー消費したのでは、というくらい
掃除や片付けに精を出してしまい、来客がある日は
たいてい疲労している、という。笑
いまだにこの癖が抜けきれず、苦労しています。
今月こそ断舎離だ!



# by aqushibuya | 2012-10-12 19:07 | 日記
アラサー主婦が熱く語るよ
by aqushibuya

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